π μ¬λ¬΄μμ 29μ₯ ν΅μ¬ μμ½ : π νμ κ° μλ‘ μΈμμ΄ μκ² λ§λμ μ₯!
νμ κ° μλ‘ μΈμμ΄ μκ² λ§λμ νλλ
• λΈλ μ μ΄ μ΄μ€λΌμμ μΉκΈ° μν΄ λλμ μΌλ‘ κ΅°λλ₯Ό λμνκ³ , λ€μλ μκΈ°μ€ μκ³Ό ν¨κ» μ°Έμ νκ² λ©λλ€.
• λ€κΈν΄μ§ μ¬μΈμ μ¬νΈμ νλλμ μ°ΎμμΌλ 침묡νμ ¨κ³ , κ²°κ΅ μλμ μ μ ν μ¬μΈμ μ°Ύμκ°λ€κ° μ¬λ¬΄μμ ν΅ν΄ μμ κ³Ό μλ€λ€μ μ£½μμ ν΅λ³΄λ°μΌλ©° κΈ°λ ₯μ μκ² λ©λλ€.
1️⃣ λΈλ μ κ΅°λμ κ·λͺ¨μ μ¬μΈμ΄ λ¨κ² λ μ§μ§ μ΄μ (1~2μ )
29μ₯ 1~2μ μ λΈλ μ μ΄ μ벑μ "κ·Έλ€μ λͺ¨λ κ΅°λ"λ₯Ό λͺ¨μΌκ³ μλ°± λͺ , μμ² λͺ μ© μΌμ¬λΆλνκ² νκ΅°νμμ μ κ³ μμ΅λλ€.
π μ±κ²½ κΈ°λ‘μ μ ν λ§₯λ½ μ°κ²° π
- 28μ₯ 5μ μμ μ¬μΈμ΄ λλ €μνλ©° λ§μμ΄ ν¬κ² λ¨λ Έλ μ§μ§ μ΄μ κ° μ¬κΈ°μ λνλ©λλ€.
- λ°λ‘ λΈλ μ μ μ κ΅°λκ° μ§κ²°νμ¬ λͺ°λ €λμ€λ μλμ μΈ λͺ¨μ΅μ 보μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. (μ±κ²½μ μ΄μ²λΌ μμ₯κ³Όμ μκ°μ μμλ₯Ό μμμΌλ‘ λ°°μΉν΄ λ°°κ²½μ λ°ν λκ° λ§μ΅λλ€)
2️⃣ μκΈ°μ€μ ν¨κ» μλ λ€μμ κ±°λΆνλ λ°©λ°±λ€ (3~5μ )
λΈλ μ λ°©λ°±(μ§νκ΄)λ€μ νμμ μλ λ€μκ³Ό κ·Έμ μ¬λλ€μ λ°κ²¬νμ "μ΄ νλΈλ¦¬ μ¬λλ€μ΄ μ¬κΈ°μ 무μμ νλλ"λ©° κ°λ ₯ν μ°Έμ μ λ°λν©λλ€.
- μκΈ°μ€ μμ μΉνΈ: "λ§λͺ ν νλ‘ μ€λκΉμ§ κ·Έμ νλ¬Όμ λ³΄μ§ λͺ»νμλ€"λ©° λ€μμ μ κ·Ή κ°μλλ€.
- λ°©λ°±λ€μ κ²½κ³: μ μ₯μμ λ€μμ΄ λ§μμ λλ € μμ λ€μ 머리λ₯Ό λ² μ΄ μ¬μΈκ³Ό νν©ν μ μλ€λ©° κ³Όκ±° μ΄μ€λΌμ μ¬μΈλ€μ λ Έλ("μ¬μΈμ μ²μ²μ΄μ λ€μμ λ§λ§μ΄λ‘λ€")λ₯Ό μΈμ©ν©λλ€.
- κ²°κ΅ μκΈ°μ€λ μ§νκ΄λ€μ κ±°μΌ μλ°μ μ΄κΈ°μ§ λͺ»νκ³ λ€μμ λλ €λ³΄λ΄κΈ°λ‘ κ²°μ ν©λλ€.
3️⃣ μκΈ°μ€μ λ§ΉμΈμ λ€μμ μ°μΆλ λ΅λ³ (6~11μ )
"μ¬νΈμκ»μ μ΄μ κ³μ¬μ λκ³ λ§ΉμΈνλ Έλ λ€κ° μ μ§νμ¬ λ΄κ² μ¨ λ λΆν° μ μ λ³΄μ§ λͺ»νμμΌλ..." (6μ )
π μ§νλ‘μ΄ μκΈ° νμΆκ³Ό λ€μμ νμ μ°μΆ
μκΈ°μ€ μμ νμν λμκ° κ²μ κΆνμ§λ§, λ€μμ ν μ λ λ "λ΄κ° 무μμ νμκΈ°μ λ΄ μ£Ό μμ μμμ μΈμ°μ§ λͺ»νκ² νμλμ΄κΉ"νλ©° μμ΄ν¨μ νν©λλ€. (μμ μ μλ΄λ₯Ό μ¨κΈ°κΈ° μν μλ²½ν μ μ§ μμ )
1. μ¬νΈμμ μ΄μ κ³μ¬μ λκ³ λ§ΉμΈν μ :
λΈλ μ
μ μ μ λ€κ³€μ
λλ€. κ°λ μ μκΈ°μ€λ κ³Όκ±° μΈμ½κΆ€λ‘ μΈν΄ κ°λ μ±μμ λ
ν μ’
κΈ° μ¬μ(μΌμ 5μ₯)μ΄ λ΄λ¦° κ²μ μ§μ 보μκΈ°μ μ¬νΈμλ₯Ό λλ €μνλ λ§μμ΄ μκΈ΄ κ²μΌλ‘ 보μ
λλ€. π
2. "νλλμ μ λ Ήκ°μ΄ μ νλ€"κ³ νλ©΄μ κ°κ³Όν κ²:
μκΈ°μ€λ μ¬νΈμ νλλμ΄ 'μ΄μ€λΌμμ νλλ'μ΄λΌλ μ¬μ€μ λ―Έμ² κΉ¨λ«μ§ λͺ»νμ΅λλ€. κ·Έλ λ€λ©΄ "νλλμ μ λ Ήμ΄ κ³Όμ° λꡬλ₯Ό μν΄ μΌνκ² λκ°?"λΌλ μΉλͺ
μ μ§λ¬Έμ μ€μ€λ‘ λμ‘μ΄μΌ νμ΅λλ€!
➔ "λ€μμ, λλ μμΌλ‘ μ΄μ€λΌμ μ¬λλ€μ μ£½μ΄κ³ μ μν κ²μ λ€κ° μ¬κΈ°λ νλλ μμ λ§ΉμΈν μ μλλ?"
λ§μ°¬κ°μ§λ‘ λ€μμκ² μ¬κΈ°λ μ¬νΈμμ μ΄λ¦μΌλ‘ λμ‘±μ μΉ κ²μ λ§ΉμΈνλΌκ³ νλ€λ©΄ λ€μ μμ κ²°μ½ λλ΅νμ§ λͺ»νκ³ λλ§μ³€μ κ²μ λλ€! π
λ§μ§λ§ 11μ , λ€μμ μ¬λλ€κ³Ό μμΉ¨ μΌμ° μΌμ΄μμ μκΈλ½μΌλ‘ λμκ°λλ€. λ€μμ΄ μ°Έμ νλ€λ©΄ κ³Όμ° μ΄μ€λΌμμ μ³€μμ§, λΈλ μ μ μ³€μμ§λ μ€λ μλ¬Έμ λλ€.
π κ·Έλ¬λ λ€μκ³Ό ν¨κ»νμλ μ¬νΈμ νλλμ λΈλ μ λ°©λ°±λ€μ 'μμ¬'μ μ¬μ©νμ μ, λ€μμ΄ νμ μ μΉΌμ λ§λλ λΉκ·Ήμ μΈ μν© μ체λ₯Ό μμ λ§λ€μ΄μ£Όμ§ μμΌμ ¨μ΅λλ€. νλλμ λ°±μ±λ€μκ² λμ‘±μ μνλΌκ³ κ°λ₯΄μΉμ κ²μ μμ΄λ μΉλΌκ³ ν μ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. π
λκΈ
λκΈ μ°κΈ°