๐ฟ[๋ ์๊ธฐ 21์ฅ] : ๋์ ์ฌ์ฅ์ด ๊ฐ์ถ์ด์ผ ํ ๊ท๋ก์ ๊ทธ ์์ ๊ฐ์ถ์ด์ง ๋น๋ฐ์ ๊นจ๋ฌ์์ผ...
๐ ๋ ์๊ธฐ 21์ฅ์ ํต์ฌ ์์ฝ
์ฌํธ์ ํ๋๋๊ป์ ๋ชจ์ธ๋ฅผ ํตํด ์๋ก ์ ์์ ์ ์ฌ์ฅ๋ค์๊ฒ ์ด๋ฅด๋ผ๋ ๋ง์์ ๋๋ค. ์ฆ, ์ ์ฌ์ฅ์ด ์ง์ผ์ผ ํ ๋ง์์ ๋๋ค.
1️⃣ ์ผ๋ฐ ์ ์ฌ์ฅ์ ๊ท๋ก (1~9์ )
- ๊ฐ์กฑ์ ์ฃฝ์์ ์ ์ธํ๊ณ , ์์ฒด๋ฅผ ๋ง์ง๋ ๊ฒ์ ๋ชธ์ ๋๋ฝํ๋ ์ผ.
- ๋จธ๋ฆฌํธ์ ๊น์ ๋๋จธ๋ฆฌ์ฒ๋ผ ํ์ง ๋ง๊ณ , ์์ผ์ ๊น์ง ๋ง๋ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ถ์ ํ ์ฐฝ๋ ๋ ์ดํผ ๋นํ ์ฌ์ธ๊ณผ ๊ฒฐํผํ์ง ๋ง๊ณ , ์ฒ๋ ๋ฅผ ๋ฐ๋ ค๋ค๊ฐ ์๋ด๋ฅผ ์ผ์ผ๋ผ ํ์ญ๋๋ค.
- ํ์ํ ์ ์ฌ์ฅ์ ๋ธ์ ๊ทธ์ ์๋ฒ์ง๋ฅผ ์๋๊ฒ ํจ์ด๋ ๊ทธ๋ฅผ ๋ถ์ฌ๋ฅผ์ง๋๋ผ (์์คํ ์ฒ๋ฒ)
2️⃣ ๋์ ์ฌ์ฅ ๋๋ ์์ ๋ํ ๋์ฑ ์๊ฒฉํ ๊ท๋ก (10~15์ )
๋์ ์ฌ์ฅ์ ๋จธ๋ฆฌ์ ๊ด์ (๊ฑฐ๋ฃฉํ ๊ธฐ๋ฆ)๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์๋ณต์ ์ ์ ์๋ก, ์ผ๋ฐ ์ ์ฌ์ฅ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋์ ์์ค์ ์ฑ๊ฒฐ์ด ์๊ตฌ๋์์ต๋๋ค.
๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํ๊ฑฐ๋ ์ท์ ์ฐข์ด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. → ์ ๋๋ ์ผ๋ฐ์ธ์ฒ๋ผ ํ๋ํด์๋ ์๋๋ค๋ ๋ง์.
๊ทธ ์ด๋ค ์์ฒด๋ผ๋ ๊ฐ๊น์ด ํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. (๋ถ๋ชจ์ ์์ฒด๋ผ๋ ์๋๋ค๊ณ ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค)
๊ทธ ์ฑ์๋ฅผ ๋์ค์ง ๋ง๋ผ ํ์ญ๋๋ค (์ด๋ ์ฑ์๋ฅผ ๋๋ฝํ๋ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผํฉ๋๋ค)
๊ฒฐํผ ๊ท๋ก๋ ์๊ธฐ ๋ฐฑ์ฑ ์ค ์ฒ๋ ๋ง์ ์๋ด๋ก ๋ง์ดํด์ผ ํ์ต๋๋ค.
→ (์ด๋ ๊ฒ ๊ท์ ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ ์ ์ฌ์ฅ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณผ๋ถ๋ ํ์ฉ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์)
3️⃣ ์ ์ฒด์ ๊ฒฐ๊ฒฉ ์ฌ์ ๊ฐ ์๋ ์๋ ์ฑ์ ์ง๋ฌด๋ฅผ ํํ์ง ๋ชปํ๋ค (16~24์ )
์๋ก ์ ์์ ์ ์ฌ์ฅ๋ค์๊ฒ ์ฃผ์ ๋ง์์ผ๋ก, ์ ์ฒด์ ํ ์ด ์๋ ์์ ๋ํ ์๊ฒฉํ ๊ท๋ก์ ๋๋ค.
"ํ์ฅ ์์ ๋ค์ด๊ฐ์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ด์ ์ ๋จ์ ๊ฐ๊น์ด ํ์ง ๋ชปํ ์ง๋"
์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฅ์ ๋ฅผ ํฌํจํ์ฌ ํ ์ด ์๋ ์๋ค์ ์ ํํ์ จ๋๋ฐ, ์ด๋ ํ๋๋์ด ๊ทธ๋ค์ ์ธ๊ฒฉ์ ๋ฌด์ํด์๊ฐ ์๋์ 22์ ์ด ์ฆ๋ช ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌด๋ ํํ์ง ๋ชปํ๋๋ผ๋ ์ ์ฌ์ฅ ๊ฐ๋ฌธ์ ์ผ์์ผ๋ก์ ์ง์ฑ๋ฌผ๊ณผ ์ฑ๋ฌผ์ ๋จน๋๋ก ํ๋ฝํ์ฌ ๊ทธ๋ค์ ์๊ณ๋ฅผ ์ํ๋ก ๋ณด์ฅํด ์ฃผ์ จ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
ํนํ ์ฃผ๋ชฉํ ์ ์, ์ฒ์๋ถํฐ ์ฅ์ ๊ฐ ์๋ ์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ ์ฌ์ฅ์ด ๋์๋ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ ์ค๊ฐ์ ํ ์ด ์๊ธฐ๋ฉด ์ฑ์ ์ ์ฅ์ ์ฒ ์ ํ ๋ถํํ๊ณ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋๋ค.
"์ด๋ ๊ทธ๊ฐ ํ ์ด ์์์ด๋๋ผ ์ด์ ๊ฐ์ด ๊ทธ๊ฐ ๋ด ์ฑ์๋ฅผ ๋๋ฝํ์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ ๋๋ ๊ทธ๋ค์ ๊ฑฐ๋ฃฉํ๊ฒ ํ๋ ์ฌํธ์์์ด๋๋ผ." (23์ )
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๊ธ
๊ตฌ์ฝ ์ฑ๊ฒฝ์ ๋ณด๊ฒ๋๋ฉด
- ํ๋๋์ ํ ์ด ์๋ ์ ๋ฌผ์ ์ํ์ จ์ต๋๋ค.
- ๋์ ์ฌ์ฅ๋ ํ ์ด ์๋ ์ฌ๋์ ์ํ์ญ๋๋ค.

๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ